شـــــــ هـ يـــق

آختنـآق بـ حاجة لـ بعض الأكسجين..

ألــــــــمُ وٍأمــــــــل ..
كلاهما تحملان نفس الأحرٍف بـ اختلاف الترٍتيب وٍالمعنى ..أصفّق بـ حرٍارٍة لـ تلك الشخصيّة التي أجدنا تقمصّها ..نلبس ثوٍب الألم وٍنتفاخر به وٍكأنه من ثياب الجنة ..إلى متى وٍمشاعرٍناتحتاج إلى ترٍميم!! نرٍكب زٍوٍارق الأحزٍان وٍنجدّف بـ مجاديف اليأس وٍنبحرٍ حيث الظلام ..ليس هذا ما نرٍيده لـ أنفسنا !!ليس هذا ما تتمنّاه قلوٍبنا!!وٍلم يكن ذلك ما حلمنابه وٍنحن نتعلّم أبجديّات الحياة !!انّ هذا إلا دور اعتدنا القيام به ..المعادلة بسيطة ..لـ نجرٍي تغييرٍاً بسيطاً في ترٍتيب الأحرٍف وٍالمعنى في أنفسنا ..وٍلـ نرٍى كيف سـ تصبح حياتنا بـ شيء من الأمل..

......

حياتناكتابُ منـوٍّع نتصفّحه على مـدىالأيّام ..تــارٍة يسعدناوٍتـارٍة يؤٍلمنا ..تــارٍة يرٍسم الإبتسامة وٍتــارٍة ينتزٍعها بـ قسوٍة ..فصـــلُ تكوٍن فيه أنـت البطــل وٍآخـــرٍ تكوٍن الضحيّـــة ..سطــرٍُ يعلّمــك الفضيلــة وٍآخــرٍ يلقّنــك أصــوٍل الرٍّذيلـــة ..تعلّــم أن تقرٍأ ما يسعدك ..تعلّــم أن تقرٍأ ما يعلّمك الخيرٍ ..لا مانع من السّقوٍط أحياناً ..وٍلكن لا تنسَ كيف تنهض بعده ..وٍفي ظلّ ذلك كلّـه لا تنـسَ أن تتعلّم فنوٍن التعايش ..

......
لـ الدمعة قصّة طوٍيلة !!نرٍاها تنحدرٍعلى الأوٍجان !!ساعة تحمل رٍاحة وٍأخرٍى تنفث ألم!!وٍساعة تخذل كبرٍياء!!نقيّة هي كـ دمعة فرٍح!!علقم هي كـ دمعة حزٍن!!وٍسامّة هي حينماتقتل عنفوٍان النفس !! لكل دمعة لوٍن !! وٍلكن ما أقساها حينما تكوٍن حمرٍاءبـلوٍن الدّماء ..رٍأيتها وٍأحسستها وٍهي تنحدرٍ في ذلك الأخدوٍد الذي حفرته بـثقل أحزٍانها .قرٍأت أقسى وٍأمرٍ حكاية ..رٍفقاً .. رٍفقاً .. يا دمعة الأحزٍان..ألم يجفّ بعد سحابك!!ألم ترٍتوٍي بعد أرٍضك !!يآآآآآآآهــ ما أقساكِـ ..!!أما آن الأوٍان أن توٍدّعي الألام ..!!وٍتمطرٍي وٍلوٍ لـمرٍّةٍ سعداً وٍابتسام ..لكل لعبةٍ فن..وٍكلّ فنٍ يحتاج لـ مهارٍات ..وٍكلّ مهارٍةٍ لا تتطوٍّرٍ إلا بـ التدرٍيب ..وٍبـالطّبع فـ التدرٍيب يحتاج إلى صبرٍ وٍعزٍيمـــة ..وٍفي هذه المعمعــة لـ نعدإلى ذوٍاتنــا وٍلـ نسئلها !مع أيّ فرٍيق تنوٍي الإنضمام ؟!وٍعلى الإجابة يتوٍقّف تحديد توٍجهاتنا في هذه الحياة ..
......
......أتدرٍوٍن !!سـ يظل هناك حلقة مفقوٍدة..فـالحياة تسيرٍ وٍالناس يسيرٍوٍن أيضاَ ..هناك حلقة مفرٍغة ندوٍرٍ فيها ليس لهانقطة بداية وٍلا حتى نهاية ..نبحث عن مخرٍج لكن أين يكوٍن..!مشاعرٍنا هي دوٍماً من يقوٍد أقلامنا ..ليست هي من تقوٍدها ..ظلمناها بـ أن جعلناهاأسيرٍة لـ آلامنا ..وٍعندما نشعرٍ بـ لحظة سعادة نحرٍمها حقّ المشارٍكة ..تأمّلت كثيرٍاً حال هذه الأقلام ..فـ جزٍعت من بكائها وٍعوٍيلها ..فهمت منها أنّها تتوٍق لـ الصّمت ..وٍلكن هناك من يجبرٍها على الحديث..

لست ألوٍم حبرٍ الأقلام الذي بدأ يجف !!أتدرٍوٍن لمــا !!بـ بساطة لأنها تشحذنفساً من رٍوٍحٍ تنازٍع الموٍت ..وٍسـ تقضي نحبها تحت أطلال الألم هنا وٍهناك ..



وٍقـٍـٍـٍـٍـٍفـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍة
الألم هوٍ الألم..يؤٍلمك حتى تفقد الوٍعي فـ تستيقظ فـ يؤٍلمك مرٍّة أخرٍى ..فـتصاب بـ فلوٍل الإستسلام التي تحطّ رٍحالها داخل نفسك ..لا جديد !!دائماًما تبتدئ الحكاية بـ مثل تلك السطوٍرٍ وٍتنتهي بها أيضاً ..ضعوٍا أيديكم في يدي وٍلـ نحاوٍل معاً أن نختلق سطوٍرٍاً أخرٍى وٍنخلق نهاية مغايرٍة ..لا تقوٍلوٍاهذا محال !!اعلموٍا أنّ بـ داخلكم جيوٍشاً تقوٍى الهزٍيمة ..من كان منكم مستضيفاً لـ فلوٍل اليأسِ وٍالألم فـ ليخالف أصول الضيافة..وٍهذا ما ينبغي أن يحدث مع ضيوٍفٍ يجعلون منّا مجرٍّد دمى متحرٍّكـــة تنفذ رٍغباتهم


{زٍفـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍ ـيــٍـٍـٍـٍـٍرٍ
نعم!!نحتاج لـ البوٍح أحياناً لكن !!لـ نعطي أنفسنا فرٍصة بـ خوٍض تجارٍب جديدة وٍتذوٍّق طعماً آخرٍ لـ الحياة

يــــاورد مثلي راحوا وخلوك

مثلي .. بعد .. يا ورد .. راحوا .. وخلّـوك ..؟؟
وإلا .. على غيرك .. من الورد .... طاحـوا


ياورد .. وإن مرّت .. ليالي .. ولا .. جـوك ..!وإلا .. عقب .. ما جوك ... صدّوا .. و .. شاحوا


طنّش .. أنا .. مثلك .. وطت رجلـي .. الشـوكمن شانهم .. / .. واليوم .. صدّوا .. و .. راحوا

ياورد .. أنا .. ويّـاك .. شابـك ومشبـوك ..!ودموعنا .. تروي الظمـأ .. يـوم ... ساحـوا


بـالله .. لو عقب البطـا .. بـيـوم مـرّوك ..!وبـجروحهم .. عندك .. من الضيـق .. باحـوا


لابد .. تذكـر .. كـم يـاورد ... بكّـوك .....!وكـم ليلـةٍ تبكـي ... إليـن .... أستـراحـوا


ياورد .. عـادي .. لـو بـالإحسـاس غشّـوكلو .. أن من طيبك ... مـع النـاس .. فاحـوا


تبقى لك .. الذكرى ولـو هـم .. تناسـوك ..!لو أنهـم .. عـن دربـك .. اليـوم ... زاحـوا

ضجيج الـــــصـــمـــت

•[ ضَجِيــــــــــجُ ؛؛ الصَمْـــــــــتِ ]•

عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتكَ أوْ يَفقِدُكَ تـَرْكِيزُك تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمَع لِلـْهُدُوءْترَكِّز حَتى تـَسْمَع دَقــّاتِ قـَلـْبـِكَ فِي أذنـَيْك

العَقـْل يَصْـفـُو مِنْ كُل شَيءْ وَتـَبْدَأ بـِالتفـْكِير فِي كُل مَا مَرّ بك منذ ُ الصّبـَاح.. هَل تـَنـْدَم عَلـَى أيْ فِعـْل قـُمْتَ بـِه ؟..

تـَكُون إجَابَة ُعَقـْلِكَ .. نـَعَم .... لـَكِن .. مَا تـَمّ قـَدْ تـَم ..

تـَنـْظـُر بـِخـُمُول إلـَى المَشْهَدِ الـَّذِي تـُكَوِّنـَهُ عَيْنـَاكَ أمَامَك تـَشْعُر بـِالهُدُوء فِي المَشْهَد, وَيَتـَسَاءَل عَقـْلـُك

هَلْ إن رَسَمْتَ لـَوحَة ُ ُلِلهُدُوء يَجـِبْ أنْ يَكُون اللـَّونُ الأسْوَدُ مِن عَنـَاصِرُها ؟

تـُفـَكِّر فِي أشْيَاء كَثِيرَة ..حَتـَّى تـَأمُر عَقـْلـُك أيْضـًا بـِالهُدُوءوَتـَشْعُر بـِإحْسَاس غـَريب أنْ لا تـُفـَكِّر فِي شَيءْ ..

هَلْ مَعْنـَاهُ تـَفـْكِيرُكَ فِي عَدَم التـَّفـْكِير بـِأيْ شَيءْ ؟فـَإنْ كَانـَتْ هَذِهِ هِيَ الحَالـَة ..

فـَمَا حَالـَة ُعَدَم ِالتـَّفـْكِير فِي شَيءْ فِي هَذا الهُدُوء ؟

تـُرَاقِب السَّمَاء السَّاكِنـَة ..

وَتـُلاحِظ أنَّ عَقـْلـَكَ بَدَأ التـَّفـْكِير مَرَة أخـْرَى فِي أشْيَاء ٍعَدِيدَةحَتـّى لا تـَسْتـَطِيع إلا أنْ تـَصْرُخ .. هـُدُوووءْ

نـَعَم ..

الهُدُوءْ سِمَة ُ ُمِن سِمَاتِ النـّجَاح ..وَالهُدُوءْ تـَعْبـِيرُ ُعَنْ شَخـْصِيَّة ٍ قـَويَّة وَمُتـَمَاسِكَة

وَالهُدُوءْ عِنـْوَانُ لإنـْسَان ٍ وَاعِي !وَبـِالعَكْس تـَمَامــًا ذلِكَ الإنـْسَانُ الـَّذِي يَفـُورُ لأتـْفـَهِ الأسْبَاب ,

وَيَهـِيج لأسْخـَفِ الأمُور ..فـَإنـّهُ يُعْتـَبَر إنـْسَانُ ُضَعِيفُ الشـّخـْصِيَّة ,ضَعِيفُ العَقـْل , وَضَعِيفُ الإرَادَة ..

يَقـُول عُلـَمَاءُ النـّفـْس :-

[ إنّ الإنـْسَانَ الذِي يَغـْضَبْ لأتـْفـَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنـْسَانُ ُرَكِيكُ الشـّخـْصِيّة ] ..

فـَالإنـْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الـَّذِي يَسْتـَطِيع أنْ يَفـُوز بـِقـُلـُوبِ الآخـَرين

الهُدُوءْ بـِكـُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنـَى قـَادِرُ ُعَلى صِنـَاعَةِ العَجَائِبْ ,

وَالتـّأثِير عَلـَى النـّفـُوس الغـَلِيظـة العُنـْفْ يُوَلـّد العُنـْفْ وَالغـَضَبْ يُوَلـّد الغـَضَبْ ..

أمّا الهُدُوءْ فـَإنـّه يَطـْفِئْ الغـَضَبْ كَمَا يَطـْفِئْ المَاءُ النـَّار ..

كُن هَادِئـــًا فِي تـَعَامُلِكَ مَعَ الآخـَرين وَاسْتـَخـْدَم لـَبَاقـَتـُكَ مَعَ المُسِيئِين إلـَيْك

وَتـَكَلـّم بـِعِبَارَاتٍ رَزينـَة وَودِّيَة فـَهَذا هُوَ أقـْصَرُ الطـّرُق لِكَسْبِ الآخـَرينْ وَنـَيْل إعْجَابَهُم !

وكن هَادِئــًا تـَصـْنـَعُ المُعْجـِزَات
وَلا تـَنـْسَى :-

أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك ..

عَبِّر عَنْ غـَضَبـِك وَلـَكِن بـِحِكْمَة .. فـَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتـَبْ فـَبـِالحُسْنـَى .... [ وَجَادِلـْهُم بـِالـَّتِي هِيَ أحْسَن ] ..

إذاً أقـُولُ لـَك :-

اِتـْقـُنْ الفـَنْ البَدِيل لِلـْغـَضَبْ !

..
""ممآ راق لي

علمتني العصافير

علمتني العصافير لغة الحرية،

ووهبتني تقاسيمَ عربيٍ يأبى الضيم..

علمتني العصافير لغة الجد والعمل

وتجرعت من زقزقتها لغة الحرية..

وأنَّ الحرية أسمى ما يرنو إليه الكائن

وحبسه موت بطيء

علمتني العصافير لغة تغيب عن البشر..

إنها لغة المودة والحب وهي تسبح في ملكوت الله..

ليس للـريح سوى أصواتـِها تسمعها، فتتوارى مع زقزقات لا يفهمها إلا المرهفون..

فما أجمل تلك الأصوات التى تبحث عن مأوى بين ضلوع أضحت حيرى.

إن جمال العصفور المتألق وهو يطير بهمة في فضاء رحب

يحيي الأمل في النفوس ويوقظ الإيمان المخدر..

إنها تؤمن أن الله يرزقها وهى تغدو خماصاً وتروح بطاناً

لقد علمتني العصافير أنغاماًلايختلف على حلها اثنان ولغةً لايفهمها إلا القليل من الناس

كم أثراني جمالها،وكم أطربتني أصواتها وكم أيقظتني من رقادي

ما أجمل تلك الأناشيد

ما أجمل ذلك الصباح الذي نستيقظ فيه

والأمل يملأ قلوبنا والإيمان يعطر أوقاتنا

كم كان يأخذني غروب الشمس وقد توارت العصافير خجلاً

خلف الأشجار ومن خلفها يبكى السحاب على الرحيل

وسرعان ماتهدأ الأصوات

وتقل الحركة ويعم السكون في الكون

في ليل الشتاء، المطير والطويل

رحم الله زمن العصافير الجميل الذي خلّفَ وراءه قلباً متعباً يحن إلى الصبا..

يحن إلى زمن البراءة..يحن إلى تلك الليالي الخوالي..يحن إلى البساطة،

يحن إلى النغم الأصيل..

يحن إلى أعزاء رحلوا وتركوه يكتوى بنار فراقهم

ويتحسر على أخلاقهم ومبادئهم..التي ماتت وهم

مــــــازالـــــــو أحــــــيـــــاء

أنفاس المطر

رغم هدوء ليالي الشتاء ..

الا انك تجد [ضجيجاً] داخل قلبكأينما ذهبت..عيونك لاتحكي ..

سوى الحزنتجلس,, وحيدا حائرا ,, بأحزانك محملا بهمومك [وأشجانك]

في غرفتك المظلمه ,,لاتسمع سوى ,, صوت وقع [المطر] على نافذتك..!

تتناثر قطرات [المطر]بهدوء ورقه وكأنها تهمس ,, في آذاننا بصوت خافت تفاءلوا.,

مازالت [الحياة] مستمره ومازال ,, الأمل ,, موجودا

مازالت ,,تلك القطرات,, تنهمر وتطرق نافذتك بلطف ,,

فتذهب,, لتتأملها ,,عن قرب وتقف,, أمام ,, النافذه.تراقب,, جمال[المطر]

فترتسم عليك,,[الابتسامه]وتنسى,, همومك ولو للحظات بسيطه..,

وستشعر ,, بالحنين إلى كل شي ,.!إلى ,, [طفولتك]وإلى تلك,, السنوات التي,, مضت,,

من عمرك ستحن إلى,, قلوب [افتقدتها]وأحاسيس نسيتها ..!ستغمض [عينيك]

وتسترجع شريط ..أحلامك.. بحب ستنسى,, كل,, مابقلبك من,, نقاط,,[سوداء]

عندما ترى ,,نقاء المطرتذكّر كل ,,صفاتك ,,الجميله التي نسيتها ..بفعل متاعب ..[الحياة]

والأوقات القاسيه .. وليالي السهر الحزينه تذكر كل.. ماكنت,, تفعله قبل ان يدخل شعور البؤس إلى قلبك..

بسبب حب انتهى ,, أو حلم ..تلاشى أو صدمااات ..اخترقت.. [قلبك]ومنها تشبع .. وارتوى..

تذكّر أنك ..كنت [رائعاً]ومازلت كذلك ..!لكنك نسيت ..نفسك بين,, متاعبك وتركتها ضحية لأحزانك..

ولأحقاد غيرك وظلمهم فلاتظلم نفسك,, بأن تقيدها ..بالحزن ألا يكفيها قهر الزمن .. وظلم البشر

مازال [المطر] ينهمر..ويشتد وقع صوت تلك ,,القطرات على نافذتك فتصحو من أحلامك..!

وتشعر بضيف ,,يريد ,,دخول غرفتك تفتح النافذة ,,آذناً لها [بالدخول]فتحتويك تلك الرائحه ..

الرائعه التي تغلف,, قلبك [بالحياة]انها "رائحة المطر" ..

هنا أهمس لك:اجعل من نافذة غرفتك وكأنها... نافذة حياتك واجعل من قطرات المطر... [أملا]ًواسمح له بالدخول...

ليس على غرفتك فحسب بل إلى ... حياتك وتفاءل ..عش محباً ,,لنفسك ,,وصادقاً معها،، كي تحب حياتك ,,

وتحياها ..بكل معانيهاوغلّف بالحب ,,كل القلوب ..التي تراهااجعل من قلبك ,,وطنا يحمل حب الآخرين ويحمل[أحلامك]

حتى وان تلاشت تلك القلوب..أو تلك الأحلام .. فلاتنسى قلبك.. فمازال وطناً ..ماافتقدته سيترك ,,لك بصمات مؤلمه ..

لكن استبدلها ,,بحب الناس والحياة..ولاتقتنع بأن القلب مدينة واحده .. بل هو وطن..لكن كن قلباً صادقاً..انت لاتستطيع أن

تزرع وروداً "حمـراء" في كل ,,القلوب التي ..[تحبها]

لكنك تستطيع أن تزرع ,,وروداً بيضاء..حاول ان تجعل بصمة ,,بيضاء في من حولك..وما اجمل أن تبقى بيننا,,

لحظات الزمن الجميله

حروف لاتُقرأ بالعين

خذ نفساً عميقاً.. واسترخي.بإحساسك … وانثر الشجوون ..

وتمهل..وأنت تقرأها … لأن القلب سوف يقرأ تلك الحروف ……

عندما ينظر الإنسان …إلى السماء في ليلة حالكة أو ليلة مقمرة

ويرى النجوم السامرة وقد إلتفت حول القمر الزاهر … يحس بعمق الجمال

وعند الغــــــروب




يتعانق الليل والنهار مع الليل …. وتظهر لوحة الشفق رائعة جداً ويحس الإنسان بروعة الجمال

يراقب الإنسان بذهول نـــــحلة تطير … تنتقل من زهـــرة إلى زهــــرة فيصمت فيه الناطق وينطق منه الصـــامت

فيسمع لغة عذبة تأتي من المجهول ولا عهد لــه بها من قبل هذه بعض صور الجمال الروحي

الجمال الذي يرقق الوجدان ويجعل شعور الإنسان مرهفا ً شفافا ً ويبعث الإرتياح في النفس ويوقظ الضمائر

ويرتقي بالمشاعر وعندها تصمت دقات الزمن وتنجلي الاسرار

يقول أحد الحكماء لماذا يسجن الإنسان نفسه داخل شق في الحائط ويتقوقع داخل همومه وشهواته مثله مثل النملة .!

لماذا يعض الإنسان على أصابعه من الغيظ أو يطوي ضلوعه على ثأر .!

إن هذا الكــــون الفسيح بما فيه من دقة و نظام و إتزان .. يوحي بإله عظيم لا يخطىء ميزانه كريم لا يكف عن العطاء

لماذا لا نخرج من جحورنا ونكسر قوقعـــتنا لنطل برؤوسنا على الدنيا ونتأمل ونتدبر .!

لقد رماني أناس بحجارة فجمعتــــها وبنيت بيتا ً لفقير يحتاج إلى ملجأ

ورماني آخرون بالورود فجمعتـــهاووزعتها على الذين أحبهم وأنا أحب الناس كل الناس ولكني

أكره الخطأ فيهم

كتاب الذكريات

بين لحظةٍ ولحظة نرتشفُ ذكرى
وعلى إكسيرٍ عابرٍ يفيضُ الشوق..
وتتوقُ لمحاكاةِ قلوبَنا حُرُوفُنا ، والسماءُ والزهُر وجماليات الكون
وابتسامة قمرٍ
تُشاركني صنع المشهد ، يتُوزّى الدمعُ جفناي ، وتُوخِز سكوني التناهيد والأملُ يعبث..
وقلمي ينزِف..!!
هنا جمعتُ بعضَ سَرابي المتبقي..

يسألني تحبيني؟

يآوردهـ ..! قوليّ ليّ ..

يحبني مآ يحبنيّ ؟و إن قلتيّ مآ يحبنيّ ..

قوليّ لي شـ أسويّ و أنآ اللي موت أحبهـ ..!



وينك ؟...........

اشتقت لك ×

موَّت غيابك سوالفـ في [ حشاي ] !كيف ترضى غيبتك

تقسى علي ؟!

ماني متخيِّل أشوفك مو معاي !ياللي تسوى في عيوني "

كل شي " !

الشتا , فرقى عيونك يا دفاي !

ما يموت الحُب ونبض القلب حي

مآليّ ذنب !غ‘ـيرٍ آني حبيتـه [ شوٍي ]

لآآ وٍرٍبي موٍ شـوٍيّ . . "

كنت { آحبـَـَه ...كثرٍ نبضآت القلوٍب ...

كثرٍ مآ بـ / الكوٍن هذآإ م‘ـن ذنوٍب . . !كثرٍ مآ

قلتّ : و اللـه .. واللـه ..

و اللـه من ح‘ــَـًبـه [ آتوٍب ]{ ولآ آتوٍوٍوٍب . .

شيءٌ إسمهُ بكاء . .

أو غباء !شيءٌ يتسلّلُ إلى قلوبنا صغيراً

ثم ينتفخ فجأهـ مثل صدر ضفدع !و يضيقُ به المكان

يتسلّلُ إلى قلوبنا فيتسرب عبر عيوننا حتى لا تنفجر

و يسألني تحبيني خجلت وماقدرت أحكي لأن الحب مو

كلمه يغني فيها كل انسان

حبيبي الحب هو احساس..........حضن دافي.

أمل وافي.

و نظرة تحرك الوجدان نبض طاهر .. صدق عاطر× و

قلبين في جسد انسان ×

تفرح شاشتي......

بشوفة أرقامك .,

يـا ربـي أشكي لك بـحـالي

مدخــلـ..!!{ليهـ الجروح اليومـ صارت "تحتوينا"}!!

يا ربي أشكيــلك بحالي

شكوى لغـير الله مذلّه

لو مرّ وقتي ما صفالي

محدن بيسعفني سوى الله

يا ربّي أتعبني سؤالي ياعالمٍ بالأمر .. كلّه

ليتك تشوف اللي جرى وصار فيه\\وتشوف ماشفته وراء سود الايام

اخفي جروحي في ضميري خفيه//كني سجين ينتظر حكم الاعـــدام

حكم القدر لاصار غصب عليــه\\مايمنع المكتوب تحطيم الارقـــام




بكيتك لين ملتني عيوني\\ صبرت وطال صبري وانتظاري

حرام النوم ماقرب جفوني //وانت للأسف مانته بداري

اناجي غربة الليل وشجوني\\ وأراجع في هوا قلبي قراري

عسى ماتكون خانتني ظنوني// او انه خاب في الحب اختياري



انا عندي في هالدنيا قناعة


الم جرحي و لا اطلب شفاعة


ولا اشكي و دمعي عيب اهله

ترى الشكوى لغير الله {مذلة}






تدري وش خطانا بالحياه...!

إنا زرعنا أحلامنا فوق السحاب وقلنا متى نصبح شباب ,

ونقطف ورود أحلامنا والأمنيات ولما كبرنا وجينا نسأل حلمنا,

تدري وش لقينا..؟لقيناأجمل حلم مات..وبعده درينا..

إن أجمل شي فينا.."الذكريات"


من زعلك؟! في عيونك السود نظره ،،

لاشفتها حسيت بالحزن، بالياس،،من زعلك طاحت من الليل قمره ،،

خلا الطريق من المواعيد والناس ،،

حبيبي ارجوك في القلب حسره،،

كافي زعل اشغلت الفكر هوجاس

مركون بين البحر والبيت وحداني\\ابني لروحي أمل وجروحي اتهده

وامر قبل الغروب ارتب احزاني,//اطوي شراع الهوى وانوح وامـــده

لايابحر منهو اللي ناسي الثانــي\\انا او اللي هجر شاطيك من مـــــده

مخرجـ..!!!

صبرت وصرت أنا وقلبي ندور من يصبرنا

لـلّهْ يـآ " غـيـآآبْ " إحنـآآ../ مَسآآكيِن

العيب فيني ياترا ولا من الزمن

ماعاد فيني .. " أبتسم " مدام هالدمعه .. [ سلاح ]
ماعاد فيني أبتسم وأخفي ! همومي والحزن !


ومدام فكري أقتنع يرفض مبادئ..هالكفاح

بأقتل شعوري وأدفنه وأخلي أحساسي كفن

ياليل
تكفى ضمني .. ماعــاد فيني للجـراح .!!
تعبت أجامل وأنتظر .. زود المصايب والمحن .!!


الله وأكبر × يازمن × وشلون قلبي [ما أستراح ]
( العيب فيني ) ياترى ولا ( العيوب من الزمن )


اللي بغيته
مالفى ..وأقفـا على دربه وراح .!
واللي رفضته
مارحل يضحك وانا عيوني بكن .!

لاصار " حظي مركبه " تبقى المصيبه .. ! بالرياح !
تجري " الرياح العاصفه " في عكس ..ماتمشي السفن


الـهـم أصبح لي ..( وطن )
والجرح أصبح لي .. ( وشاح )
ويا جرح ماعاد أحتمل مامدام لأهمومي وطن


أحس بظلوعي قفص والطير (( مكسور الجناح ))
وأحس .. بعيوني .. دمع مسجون .. في داخل جفن


والليل قرب ينتهي ويزول في وقت الصباح
وانا وليلي نكتفي بس المواجــع ما اكتفن


ماعاد لأسراري بلد والحزن دمرها وباح
ولاعاد فيني أبتسم وأخفي همومي والحزن

أســـــرار الـــكــــرز

آڷڪُرز.. يهدئ آڷأعصآب ۆينظف آڷدم من آڷسمۆم
آڷڪُرز فآڪُهة غنية بآڷأمڷآح آڷمعدنية مطفئة ڷڷعطش ۆمنشطة ڷڷڪُڷيٿين. ۆهۆ من آڷمصآدر آڷطبيعية آڷٿي ٿمد آڷجسم بڪُميآٿ ۆفيرة من آڷبۆٿآسيۆم ۆآڷطآقة، حيث ٿحٿۆي آڷحبة آڷۆآحدة منه عڷى أربع سعرآٿ حرآرية.ۆهنآڪُ نۆعآن من آڷڪُرز، آڷحآمض آڷذي يٿحمڷ درجة حرآرة أعڷى من آڷنۆع آڷآخر. أمآ آڷحڷۆ فيظهر في أۆآخر شهر مآيۆ ۆيسٿمر إڷى مطڷع شهر أغسطس ۆمۆسمه أطۆڷ من مۆسم آڷأۆڷ. ۆبحسب آڷعآرفين بهذه آڷفآڪُهة فإنه ڪُڷمآ ڪُآن ميآڷآً إڷى آڷڷۆن آڷأسۆد آڷڷآمع آڷصآفي ڪُآن أڪُثر حڷآۆة. ۆٿۆجد مئآٿ آڷأنۆآع من هذآ آڷڪُرز آڷحڷۆ ۆأڪُثرهآ شهرة آڷمۆجۆدة في أمريڪُآ آڷشمآڷية، ۆيأٿي ڪُبير آڷحجم ۆحبٿه عڷى شڪُڷ قڷب ۆذآٿ ڷۆن أحمر دآڪُن.

آڷآخٿيآر ۆآڷٿخزن
أحڷى آڷڪُرز أڪُثره ميڷآً ڷڷسۆآد إذآ مآ ڪُآن صآفيًآ ۆڷآمعًآ. ۆحين يڪُۆن غير نآضج ٿڪُۆن حبٿه صڷبة. ۆيڷين آڷڪُرز غير آڷنآضج ۆيسۆدّ إذآ مآ ٿرڪُ في آڷغرفة ۆبدرجة حرآرة معينة ڷڪُنه ڷن ينضج إذآ مآ قطف. ڷذڷڪُ ينصح آڷعآرفۆن بآڷڪُرز بآخٿيآر آڷڪُرز آڷذي ڷآ يزآڷ مڷٿصقًآ بسيقآنه آڷخضرآء حيث يعيش مدة أطۆڷ. ۆعڷى آعٿبآره يٿڷف بسرعة فمن آڷأهمية بمڪُآن عدم غسڷه إڷآ قبڷ فٿرة ۆجيزة من آڷٿقديم. ڪُمآ ينصحۆن بۆضعه في ڪُيس بڷآسٿيڪُي مفٿۆح، ۆأن يۆضع بدآخڷه منديڷ ۆرقي ڷآمٿصآص آڷرطۆبة عڷى أڷآ ٿٿجآۆز مدة ٿخزينه في آڷثڷآجة ثڷآثة أيآم.

خصآئص آڷڪُرز
آڷڪُرز غني بآڷأمڷآح آڷمعدنية مثڷ آڷبۆٿآسيۆم آڷذي يسآعد آڷجسم عڷى آڷٿخڷص من أمڷآح آڷصۆديۆم آڷضآرة بآڷأۆردة آڷمٿصڷبة. ۆهۆ ذۆ خآصية قڷۆية ممآ ينصح بعدم ٿنآۆڷه قبڷ آڷطعآم ڷأنه يۆقف آڷأحمآض فيسبب عسرًآ في آڷهضم. هذآ ۆيفيد آڷڪُرز مرضى آڷرۆمآٿيزم إذ يسآعدهم عڷى مقآۆمة آڷآڷٿهآبآٿ إذآ مآ ٿنآۆڷۆه بڪُميآٿ ڪُبيرة.هذآ ۆيحمي آڷڪُرز من أمرآض آڷقڷب ۆضغط آڷدم آڷمرٿفع. ۆيشآر هنآ إڷى أن في ڪُڷ ڪُۆب من آڷڪُرز 325 مڷڷيغرآمًآ من آڷبۆٿآسيۆم ۆثڷآثة غرآمآٿ من آڷأڷيآف.ۆٿنآۆڷ آڷڪُرز يسآعد عڷى ٿهدئة آڷجهآز آڷعصبي ۆينظف آڷدم من آڷسمۆم. ڷذآ فهۆ مهم جدًآ ڷمن يعآني أمرآض آڷجهآز آڷهضمي ۆآڷعصبي ۆآڷبۆڷي ۆأمرآض آڷرۆمآٿيزم ۆآڷعظآم

فآئدة آڷڪُرز ڷصحة آڷآنسآن
يڪُثر آڷآن فى محڷآٿ آڷفۆآڪُه ببڪُين ڪُرز نآضج يجذب آنظآر آڷمشٿرين بڷۆنه آڷآحمر آڷجميڷ . ۆيقۆڷ آڷقدمآء آڷصينيۆن: من يٿنآۆڷ آڷڪُرز دآئمآ فسيصبح ڷۆن ۆجهه بڷۆن آڷڪُرز . ربمآ هذآ آڷقۆڷ مبآڷغ فيه ۆڷڪُنه يخبرنآ آن آڷڪُرز مفيد فعڷآ ڷصحة آڷآنسآن حيث يحٿۆى فيٿآمينآٿ مخٿڷفة ۆخآصة فيٿآمين أ ۆآڷحديد ، ۆڷآيٿميز بفآعڷية ٿجميڷ آڷۆجه فحسب ، بڷ ڷه فآعڷية ڷعڷآج آڷآمرآض ڪُآڷآسهآڷ ۆٿنشيط آڷٿنفس ۆٿخفيف آۆجآع آڷعظآم ۆآڷظهر ۆآڷمفآصڷ ۆغيرهآ .

نعرفڪُم آڷيۆم بعدة طرق ڷڷعڷآج بآڷڪُرز
1-عڷآج آمرآض آڷفم ۆآڷحنجرة – ٿأخذ نصف ڪُيڷۆغرآم من آڷڪُرز ۆٿضعه فى قدر مع بعض آڷمآء ۆٿغڷيه عڷى آڷنآر ڷمدة ثم ٿشربه ڪُڷ يۆم صبآحآ ۆمسآء .
2-عڷآج آڷحرۆق - ٿأخذ بعض آڷڪُرز ۆٿعجنه حٿى يصبح سآئڷآ ، ثم ٿبڷڷ قطعة من آڷشآش فيه ۆٿضعهآ عڷى مڪُآن آڷحرق عدة مرآٿ فى آڷيۆم .
3-عڷآج آڷحصبة - عندمآ يصآب آڷطفڷ بآڷحصبة يمڪُن آن ٿعطيه عصير آڷڪُرز ڷيشرب ۆذڷڪُ من آجڷ آڷۆقآية من آڷعدۆى .

أنير(رضوان الرحالي)

رأيت فيك مساحات أجداري تلهث شوق الطباشير

ولكن ليس للمرء خيار فالاماني مقيدة بقيود الحرمان

وليس للصور مكاناً بين ألبوم أقداري بعض حروفي

أصبحت تائهه في مطبعة الجهلاء

ونزف قلمي قد أغتيل من سارقين الحبر من ورقي

فهذه أوسمتي لهم ليحلموا بأنجازاتهم الشريفه

كن مترقبا لي ياصديقي

أعترافا وتقديرا وإهــــداءاً

للصديق الوفي (مطر المغربي)

الذي شجعني على صياغة الحرف بإبداءه الاعجاب

بنبض حرفي فتلك شهادة أعتز بها الى آخر العمر

هذه قصيدة ( اليتيم أنير) بقلمه الذهـبي

وبصوته الشجي

أقلد بها مدونتي شرفا وتكريما